◾️やさしいフローヨガ

ヨガの基本的なポーズを繋ぎながら、心地よく体を動かしていくクラスです。
体全体をバランスよく動かし、体の調子を整えていきます！
「運動経験がない」、「ハードな運動は苦手」という方にも、「ヨガは初心者」という方にも無理なく楽しんで参加いただけるベーシックなクラスです。
　
運動レベル：1
対象：初心者〜
担当：Chihiro（RYT500）