◾️Asana Lab Flow（初級〜中級）

週替わりで1つのアーサナ（ポーズ）にフォーカスし、フローで動きながらアーサナを習得するクラスです。
ヨガ初心者の方、改めて基礎を学びたい方、ポーズを深めたい方におすすめです。
　
運動レベル：１〜２
対象：初心者〜
担当：Chihiro（RYT500）